Ученые признали: вейпинг безопаснее в курении

Вокруг вейпинга много шума. Одни называют его спасением для курильщиков, другие — новой эпидемией. Но если убрать эмоции и посмотреть на исследования, картина становится сложнее и интереснее.

В 2025 году международная группа экспертов по общественному здравоохранению опубликовала анализ. Вывод прозвучал жестко: если страна внедрит стратегию снижения вреда и сделает бездымные никотиновые продукты доступными для взрослых курильщиков, к 2060 году можно сохранить более 85 тысяч жизней.

Это не рекламный слоган, а модель прогноза, основанная на сравнении стран с разной политикой в отношении никотина.

В чем логика снижения вреда

Ключевая идея проста. Главный источник смертельного риска в сигаретах — не никотин как таковой, а процесс горения табака. При сгорании образуются смолы, угарный газ, полициклические ароматические углеводороды и тысячи других веществ. Именно они связаны с онкологией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и хроническими болезнями легких.

Электронные сигареты в принципе не дают горения и его продуктов. Жидкость нагревается, образуется аэрозоль. больше всего это похоже на принцип утюга, если на него брызнуть воды. Соответственно, отсутствует большая часть продуктов сгорания.

Разница химического профиля и лежит в основе утверждения о «до 95% меньшем вреде». Речь идет не о полной безопасности, а о сравнительном риске по отношению к сигаретам.

Что показывает сравнение

В отчете приводится сравнение нескольких стран. Сравнивали мужчин и женщин, первые традиционно курят больше, это характерно для всех стран мира. Например, в азиатском регионе количество курящих доходит до 18%, в Европе из-за политики ограничения табачных продуктов сейчас курильщиков стало меньше в несколько раз.

Европа также применяет подход, где альтернативные никотиновые продукты доступны, регулируются и воспринимаются как инструмент для перехода от сигарет. Это не означает отсутствия контроля, но скорее иную стратегию: сделать самый опасный продукт — сигарету — наименее привлекательным вариантом.

Сравнение не доказывает прямую причинно-следственную связь, но показывает корреляцию между доступностью бездымных альтернатив и снижением уровня курения. Причем, отказываются от сигарет даже консервативные слои населения, такие как мужчины старше сорока лет.

Почему запреты не всегда работают

Классическая антитабачная политика строится на повышении налогов, запрете рекламы и ограничении мест курения. Эти меры действительно снижают распространенность сигарет. Но есть категория людей, которые не могут полностью отказаться от никотина. Для них остаются два пути: продолжать курить или перейти на менее вредный формат.

Если второй вариант ограничен регуляцией или стигмой, система фактически подталкивает человека обратно к сигарете. Именно на это указывают авторы анализа: отсутствие продуманной регуляции для вейпов, паучей и нагреваемого табака снижает потенциальный общественный эффект.

Конечно, когда ученые говорят о спасенных жизнях, они не утверждают, что вейпинг абсолютно безобиден и надо вручать электронку даже детям. Они сравнивают два сценария:

• Курильщик продолжает использовать сигареты.
• Курильщик полностью переходит на бездымный формат.

Во втором случае совокупный токсический риск значительно ниже. На уровне популяции это может давать заметный демографический эффект.

Где заканчивается сравнение и начинаются мифы

Научный консенсус последних лет строится именно на сравнении рисков. Сигарета — один из самых токсичных потребительских продуктов, потому что сочетает никотин, горение и глубокую ингаляцию продуктов распада. Если убрать горение, профиль риска меняется радикально. Электронная сигарета:

• не производит смолу;
• не создает угарный газ в тех же объемах;
• не формирует тысячи продуктов сгорания табака.

Это ключевой момент. Угарный газ связан с сердечно-сосудистыми осложнениями, смолы — с онкологией легких. Токсическая нагрузка при вейпинге снижается в несколько раз.

Именно поэтому модели общественного здравоохранения показывают возможный выигрыш в продолжительности жизни при массовом переходе курильщиков на бездымные форматы.

Конечно, нельзя утверждать, что электронные сигареты абсолютно безвредны. Но и демонизировать их не стоит, признают ученые. Вот что они выделяют в факторы потенциального риска:

• Никотин. Сам по себе не всегда вреден, но аддиктивен. Влияет на сердечно-сосудистую систему, частоту пульса, давление. Взрослым здоровым людям никотин вреда не причиняет, но вреден детям и людям с проблемами сердца и сосудов.
• Продукты нагрева. При перегреве жидкости могут образовываться альдегиды. Их концентрации ниже, чем в сигаретном дыме, многое зависит от устройства, мощности и качества жидкости. Большинство производителей современных “одноразок” снижают количество альдегидов на уровне технологии электронной сигареты.
• Долгосрочные данные. Сигареты изучаются десятилетиями. Вейпинг существует меньше. Наблюдательные данные на горизонте 30–40 лет пока отсутствуют.

Поэтому корректная формулировка звучит так: для взрослого курильщика, который иначе продолжал бы курить, переход на вейпинг снижает риски различных осложнений.

Цифра «до 95% менее вредно» часто критикуется за упрощение. Она основана на сравнении химического состава и экспертной оценке относительных рисков. Критики утверждают, что такие оценки могут недоучитывать будущие эффекты. Сторонники отвечают: если мы ждем 40 лет идеальных данных, миллионы людей продолжат курить сигареты, которые уже сейчас доказано смертельно опасны.

По сути, спор идет не о том, вреден ли вейп. Спор о том, насколько он менее вреден по сравнению с горящим табаком и что делать с этим знанием в политике здравоохранения.

Какой из всего этого вывод? Да, ученые не могут не признать: вейп не вреден по сравнению с сигаретой (5% вреда по сравнению с 95%). Но все еще настаивают на необходимости регуляции среди несовершеннолетних. А вот взрослые курильщики могут использовать электронную сигарету в первую очередь как она была задумана изначально: для перехода на здоровый образ жизни без травматичного опыта резкого бросания.

Более точную информацию можно получить по телефону +7 (495) 222-00-35. Будем рады Вас видеть в наших магазинах табачной продукции.